Calculadora de ritmo de natación
Calcula tu ritmo por 25, 50, 100, 200 o 400 en yardas o metros a partir de un tiempo total y una distancia.
Ritmo por
Introduce una distancia y un tiempo, y pulsa calcular para ver tu ritmo.
Cómo usar la calculadora de ritmo
| Piscina | Longitud | Uso habitual |
|---|---|---|
| SCYYardas en piscina corta | 25 yardas | Escuela secundaria de EE. UU., NCAA y competición de clubes |
| SCMMetros en piscina corta | 25 metros | Competición internacional en piscina corta |
| LCMMetros en piscina larga | 50 metros | Juegos Olímpicos y Campeonatos Mundiales |
Cómo usar la calculadora de ritmo
- Introduce la distancia total y elige yardas o metros.
- Introduce el tiempo total.
- Elige un intervalo de ritmo como 100, 200, 400 o una distancia personalizada.
- Calcula y usa el resultado para planificar una serie uniforme.
- 1Introduce la distancia total y elige yardas o metros.
- 2Introduce el tiempo total.
- 3Elige un intervalo de ritmo como 100, 200, 400 o una distancia personalizada.
- 4Calcula y usa el resultado para planificar una serie uniforme.
Objetivos de ritmo habituales
El ritmo es el tiempo necesario para recorrer un intervalo. Los entrenadores usan salidas para mantener la consistencia de las series de entrenamiento.
¿Por qué usar la calculadora de ritmo de natación?
Convierte un tiempo total medido en los segundos por 100 que usan los entrenadores en un reloj de ritmo. Elige metros para un ritmo de 100 m o yardas para un ritmo de 100 yd.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el ritmo de natación?
Divide los segundos totales por la distancia total y multiplica por el intervalo de ritmo. Por ejemplo, 6:05 en 500 m son 73 segundos por 100 m.
¿Cuál es un buen ritmo de 100 metros?
Depende de la prueba y del nivel. Usa esta calculadora para dividir un tiempo objetivo en parciales realistas en lugar de depender de una sola media.
¿Debería dividir mi carrera en parciales iguales?
La mayoría de los nadadores de fondo buscan parciales casi iguales. Un pequeño split positivo al final es normal, así que planifica de forma uniforme y ajusta con los datos de tu carrera.
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