Calculadora de ritmo de natação
Calcule seu ritmo por 25, 50, 100, 200 ou 400 em yards ou metros a partir de um tempo total e uma distância.
Ritmo por
Introduza uma distância e um tempo e prima calcular para ver o ritmo.
Como usar a calculadora de ritmo
| Piscina | Comprimento | Utilização comum |
|---|---|---|
| SCYYards em piscina curta | 25 yards | Ensino médio dos EUA, NCAA e competição de clubes |
| SCMMetros em piscina curta | 25 metros | Competição internacional em piscina curta |
| LCMMetros em piscina longa | 50 metros | Jogos Olímpicos e Campeonatos Mundiais |
Como usar a calculadora de ritmo
- Informe a distância total e escolha yards ou metros.
- Informe o tempo total.
- Escolha um intervalo de ritmo como 100, 200, 400 ou uma distância personalizada.
- Calcule e use o resultado para planejar uma série uniforme.
- 1Informe a distância total e escolha yards ou metros.
- 2Informe o tempo total.
- 3Escolha um intervalo de ritmo como 100, 200, 400 ou uma distância personalizada.
- 4Calcule e use o resultado para planejar uma série uniforme.
Metas de ritmo comuns
O ritmo é o tempo necessário para percorrer um intervalo. Treinadores usam saídas para manter séries de treino consistentes.
Por que usar a calculadora de ritmo de natação?
Converta um tempo total medido em segundos por 100, como os treinadores usam no relógio de ritmo. Escolha metros para um ritmo de 100 m ou yards para um ritmo de 100 yd.
Perguntas frequentes
Como calculo o ritmo de natação?
Divida os segundos totais pela distância total e multiplique pelo intervalo de ritmo. Por exemplo, 6:05 em 500 m equivalem a 73 segundos por 100 m.
Qual é um bom ritmo de 100 metros?
Depende da prova e do nível. Use esta calculadora para dividir um tempo alvo em parciais realistas em vez de depender de uma única média.
Devo dividir minha prova em parciais iguais?
A maioria dos nadadores de fundo busca parciais quase iguais. Um pequeno positivo no final é normal; planeje de forma uniforme e ajuste com os dados da sua prova.
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